Cvičení pro maminky s dětmi každý pátek v BeFitu

beFit-SMALLKaždý pátek od 10:00 si do BeFit energy klubu můžete přijít zacvičit se svými dětmi. 

Prioritou při hodině je především pohoda dítěte, proto pokud má hlad, nudí se nebo se mu cokoliv nelíbí, snaží se maminka v první řadě uspokojit jeho potřeby a teprve potom pokračuje ve cvičení. I proto je vhodné přinést si s sebou oblíbenou hračku Vašeho děťátka.

Do aktivního cvičení je zapojena převážně maminka, která cvičí ve společnosti svého dítěte  a občas jej „využije jako zátěž“  pro zintenzivnění cvičení.

  • Cvičení je určeno pro maminky s dětmi od 4 let, které rády tráví čas aktivně se svým potomkem.
  • Lekce je zaměřena na formování postavy a posilování svalstva celého těla.
  • Cvičí především maminka se zátěží svého dítěte.
  • Program je zpestřen říkankami, zpíváním a hrami.

Cena pro nečleny je 100 Kč, při zakoupení permanentky vychází jedna lekce na 90 Kč. Členi BeFitu samozřejmě zdarma.

Zdroj: BeFitclub.cz

Odpovědět

*