Jak mlsat a zůstat fit? Poradí vám v BeFitu

work shopSladkosti a zdravý životní styl. Jde to vůbec dohromady? V BeFit energy klubu vám v tom udělají pořádek. Nebudete se tak muset bát před plavkovou sezónou okusit nějakou dobrotu. Workshop na téma jak mlsat a zůstat fit se uskuteční 26. března ráno v BeFit energy klubu. 

Cena workshopu činí 200 Kč pro členy a 300 Kč pro nečleny. Poplatek zahrnuje vstup, materiál, lehké občerstvení a ochutnávku zdravých mlsotinek.

Témata workshopu jsou opravdu pestrá. Vypsali jsme je pro vás v bodech:

– sladkosti bez výčitek
– co způsobí sladkost v našem organismu a v čem nám neprospívá
– složení klasických dobrot (zákusky, zmrzlina, sušenky aj.)
– obrovská (prázdná) kalorická hodnota sladkostí
– náhražky nezdravého zdravým (jak nahradit cukr, mouku, máslo aj.)
– fit verze klasických dobrot
– fitness dezerty a zvyšování množství bílkovin
– výměna receptů
– diskuse

Workshopem provede Mgr. Petra Váchová, vystudovaný specialista pro výživu a zdravý životní styl a výživová poradkyně.

Nezapomeňte si své místo rezervovat na recepci klubu, nebo na mailu: info@befitclub.cz, či na telefonním čísle: 776 273 720. Kapacita je omezena.

Zdroj: red.

Odpovědět

*