Naučte se jak správně posilovat. Přijďte na workshop

plakát fináleCore trénink, neboli trénink středu těla, je v současné době velmi populární a zařazuje se do silových i kondičních tréninků. Naučte se i Vy pracovat s COREM a zúčastněte se workshopu s osobním trenérem Petrem!

19.září od 14:00 v BeFit energy klubu

Dozvíte se, jak správně posilovat střed těla a břišní svaly. Teoretické poznatky následně aplikujete v praxi, kdy vyzkoušíte cviky s vlastní váhou i pomůckami (overball, fitball, medicinball, činky aj.).

V ceně zahrnuto:
– cca 4h teorie a praxe Core tréninku
– lehké občerstvení
– pitný režim v podobě iontových nápojů
– materiály

Cena pro členy je 200 Kč, pro nečleny 300 Kč

Rezervujte si své místo na recepci klubu, kapacita je omezená!

Zdroj: BeFitclub

Odpovědět

*