Nejstarší člen BeFitu slaví dnes 69 narozeniny. A dře jako kůň

Nejstarší člen BeFit energy klubu v Příbrami, Václav Smrčka, slaví dnes své 69 narozeniny. V BeFitu mu nikdo neřekne jinak než Vašíku. Ve fitness ho vídáme několikrát týdně a fyzičku má i přes svůj věk lepší než ostatní. Běhá, jezdí na kole, posiluje na strojích i s vlastní váhou a pravidelně se zúčastňuje i studiových lekcí. Mnozí by si z něj mohli vzít příklad.

Vašku, cvičíte celý život?

Celý život necvičím.

Sportoval jste někdy závodně?

Ano, sportoval. Na vojně v běhu na 1 a 10 kilometrů. To mi bylo 20 let. ,,SMÍCH“

Jaké sporty máte nejraději?

Předminulý rok jsem jezdil ještě na koni. Nyní pěší turistiku, inline a kolo.

Je nějaký recept na to, jak být  v takovémto věku, kdy se mnozí válejí u televize, tolik aktivní?

Rozhodl jsem se tak proto, protože mě televize nebaví a proto jsem začal pravidelně sportovat.

Proč vlastně tolik dřete? Jde o potěšení, postavu, nebo to má jiný důvod?

Hlavní důvod je, že chci být stále v kondici.

Jak často chodíte cvičit do fitness?

Pokud necestuji po republice a horách, tak chodím cvičit obden.

Navštěvujete i studiové lekce, které jsou velmi náročné. Jak je zvládáte?

Jsou náročné, velmi. Některé cviky nezvládám, ale nevzdávám to.

Věnujete se mimo posilovny a studiových lekcí i jiným sportům?

Ano věnuji. Cyklistice, turistice, inline.

Co říká rodina na Váš aktivní životní styl? Podporuje Vás?

Ano, podporují mě. Manželka se mnou vyráží na různé túry (Beroun, Křivoklát, Náchod, Lysá Hora, Sněžka…) A také se mnou chodí na inline brusle.

Mnozí si po cvičení dávají proteiny a jiné doplňky stravy. Vy si dáváte pivo. Je to již symbolická tradice? Nebo proč tomu tak je?

A proč ne? To je můj přírodní protein (směje se).

Zajímalo by mě, zda když tolik cvičíte, přizpůsobujete tomu i Vaši stravu?

Ne. Měl bych držet dietu, ale jím vše.

Regenerujete po náročném cvičení?

Když docvičím, jdu relaxovat do sauny a pak jdu domů na oběd, pustím si kriminálku a odpočinu si.

 

Vašíkovi přejeme hodně štěstí a zdraví k narozeninám a stále takovou chuť a energii do cviční.

 

Zdroj: red.

Odpovědět

*